漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
不眠がちで、床についても1~2時間眠れず、睡眠も浅かったように思います。
夜の睡眠の質が良くないからだと思うのですが、昼間は逆に眠くなってしまう状態でした。
漢方を飲んでいるという安心感からかもしれませんが、寝つきが良くなり朝もすっきりと目覚められるようになりました。
苦い漢方でしたが、睡眠の他にも胃腸の働きも良くなったような気がします。
さらに、先生から一言が付け加えられます。
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